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Massage suédois

Le massage suédois est une technique de massage classique et dynamique, conçue pour favoriser la détente, la circulation sanguine et le soulagement des tensions musculaires. Développé au 19ᵉ siècle par le Suédois Pehr Henrik Ling, ce massage combine différentes manœuvres comme les effleurages, les frictions, les pétrissages, les tapotements et les vibrations.

Les mouvements du massage suédois sont généralement plus vigoureux que ceux du massage californien, ce qui en fait une approche à la fois relaxante et tonifiante. En travaillant les muscles en profondeur, il aide à améliorer la flexibilité, à soulager les douleurs musculaires et à éliminer les toxines accumulées. Ce type de massage est idéal pour les personnes actives, les sportifs, ou celles qui recherchent un massage plus stimulant et revitalisant.

Massage californien.

Le massage californien est une technique de massage relaxante et enveloppante, née dans les années 1970 en Californie. Il se caractérise par des mouvements lents, fluides et harmonieux, favorisant une profonde détente physique et mentale. L'accent est mis sur les longs effleurements, les caresses, les étirements, et les pressions douces qui enveloppent tout le corps. Cela aide à libérer les tensions, à prendre conscience de son corps et à retrouver un équilibre émotionnel. Le massage californien utilise généralement des huiles pour faciliter les mouvements et offrir une expérience sensorielle agréable. C'est un massage qui vise à reconnecter le corps et l'esprit, souvent adapté aux personnes recherchant une relaxation profonde ou traversant des périodes de stress.